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「冠军叫你做运动」居家亲子锻炼怎么做?和范

「冠军叫你做运动」居家亲子锻炼怎么做?和范忆琳学

冠军叫你做运动




第十九期




体操世界冠军 范忆琳




除了日常起居


在家的健身锻炼也必不可少
怎么在锻炼的过程中


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增进亲子关系呢?


让我们一起来看看


范忆琳的亲子居家锻炼吧!




侧卧胸推+旋转






抱头弓步走






坐立背部前屈体式



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V字腿旋转+平衡拉伸






V字腿船式平衡+动态练习






范忆琳想对大家说牛牛下载游戏




祝大家通过居家锻炼


保持身体健康


提升免疫力


让我们一同


为中国加油!


为武汉加油!




更多居家锻炼方法


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